JOGUE SEM CANSAR
com apenas 4 semanas de treinos.
O programa de preparação física ALTA PERFORMANCE foi desenvolvido com base em novos estudos científicos com cronograma de exercícios que geram maior resistência, velocidade, explosão e menos lesão.
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PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO
ACESSO VITALÍCIO – Acesse quando quiser por tempo ilimitado.
PREPARADOR FÍSICO 24H – Tenha em suas mãos acesso aos treinos e às infromações durante 24h por dia.
FÁCIL ACESSO – Basta ter um celular conectado à internet para poder assistir os vídeos e todo cronograma.
B Ô N U S
Guia completo de SUPLEMENTAÇÃO com os principais suplementos para atletas de futebol.
CARDÁPIO completo com sugestões para emagrecimento, obter mais energia, recuperação, etc.
Sobre o autor
Talles Xavier – Mora em Maceió, 43 anos de idade. Formado em Educação Fisica em 2007, Escpecialista em Metodologia do Esnsino da Educação Física. Há mais de 15 anos trabalhando com atletas de futebol amadores e profissionais resolvi desenvolver um PROGRAMA DE TREINO especialmente para atletas que estão sem clubes, mas que precisam desenvolver sua ALTA PERFORMANCE.
Tadeu – Estava muito tempo sem jogar. Após duas semanas de treino já consegui jogar sem sentir dores nas costas.
Miguel – Não conseguia jogar os dois tempos. Cansava muito rápido e depois das 4 semanas melhorei não somente a resistência mas também meu arranque.
André – Com os treinos da planilha conseguir emagrecer 6 quilos e não sinto mais dores nos joelhos.
CONTEÚDO DA PLANILHA
- CRONOGRAMA de treino (seg a sáb)
- EXERCÍCIOS de Core, Mobilidade, Força superior e inferior, Pliometria, Corrida Intermitente e Velocidade.
- PLANEJAMENTO dos treinos diário: exercícios, repetição, séries, descanso, etc.
- VÍDEO de todos os exercícios.
- IMAGEM para facilitar a montagem dos exercícios de corrida.
- GUIA de suplementação: para que serve cada suplemento e momento ideal para consumir.
- CARDÁPIO com sugestões de alimentos que geram EMAGRECIMENTO, RECUPERAÇÃO E FORÇA MUSCULAR.
GARANTIA DE 7 DIAS
- COMPRA SEGURA
- SATIAFAÇÃO GARANTIDA